最近媽媽的惡性高血壓又犯了!經過醫院一連串的檢查，化驗，到目前為止，一切都還算正常，血壓也慢慢穩定下來，但醫生還是一再告誡要小心，因為一不注意，就有中風的危險!所以我最近的心情，就隨著媽媽的血壓記錄表而上上下下!
好友寄來一份健康的關懷，如果家中有高血壓病史的長輩，也不防參考看看!
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您知道什麼是高血壓的好護士 答案是" 香蕉 " 您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了...吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒!
英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉 ,得到中風的機會降低 40%。
台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地 ,這些香蕉美味可口 ,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友? 香蕉中含有很多的鉀,用以帄衡體內過多的鈉、鈉已知是高血壓的幫兇 ,香蕉中天然的 鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品、經常食用香蕉的人 ,患高血壓以及其它相關的 心血管病變都比較少、如果您有高血壓的困擾 ,每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助 。
義大利曾經有醫學院做過研究、常吃香蕉者的體內 "壞的膽固醇LDL" 會降低讓您 的動脈清爽健康 、如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕, 我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。台灣香蕉名滿天下，台灣的高血壓有沒有比較少? 別忘了這個身邊的健康朋友,我們辛苦農民種植的健康食品 ...香蕉。
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